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妈妈必看:聪明宝宝营养补充全攻略
   来源:   2016-04-19 13:30
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  宝宝聪明健康是每位父母的愿望,为了让宝宝赢在聪明的起跑线上,很多家长给宝宝买益智玩具之类的产品。选择益智产品很重要,但选对补脑时机才是最关键的,妈妈们千万别错过宝宝大脑发育的黄金阶段——0~3岁。

  科学研究表明,人从出生到3岁是大脑智力发育的黄金阶段。此阶段,大脑细胞在不断进行分裂增殖,脑重也由刚出生时的370克,在2岁时快速增长到接近成人脑重的2/3,12岁时基本上已接近成人的脑重。因此,0~3岁是给宝宝补脑的最佳黄金期!

  如何给宝宝大脑发育提供助力呢?打好营养基础是关键,从孕前开始滋补,为生一个健康聪明的宝宝做足准备。对于营养的摄取,一般都是通过食物来获得,像核桃、花生、杏仁、瓜籽、夏威夷果、松籽、榛子等都是益智健脑的食物。除此之外,一种叫做“燕窝酸“的成分也被证实对智力发育有重要作用,这种成分在母乳中含量最高。

  据悉,新西兰的一组科学家曾对1025名受试儿童进行从出生到高中毕业为期18年的跟踪研究,发现燕窝酸可提高儿童早期智力发展水平。同时证明:高智商的人其大脑中的燕窝酸含量比低智商人群的要高,适当补充燕窝酸有助于提高大脑的反应速度。因此,对婴幼儿补充燕窝酸,可增加宝宝大脑中燕窝酸的浓度,提高大脑智力发育,更能增强抵抗力,使身体更强健。

  除了母乳外,燕窝中也含有大量的“燕窝酸“成分,也是补充燕窝酸的天然食材。不少妈妈从孕前就根据专家的指导进行燕窝的滋补,通过母体吸收将燕窝酸这种成分将其传递给宝宝,让宝宝赢在起跑线之前。

  辣妈姜女士表示,自己属于晚婚晚育的类型,32岁才开始怀孕生宝宝,之前因为总是加班身体素质比较差,所以为了孕育一个健康聪明的宝宝,和老公在半年前就开始准备,从身体和营养上双重抓起,除了适度的运动外,还选择燕窝来滋补。因为自己不会挑选和炖制燕窝,所以选择了“开碗就能吃”的燕之屋碗燕,不需要纠结燕窝的挑选,也不需要面对炖制燕窝的困惑,每天清晨打开一碗食用,营养满满,且清淡易吸收。孕前检查,医生说我身体棒棒哒,是怀孕的好时刻。在不久怀孕后,我依然坚持进补燕窝,闺蜜都羡慕我气色好,产后也以燕窝来调理。现在宝宝1周半了,聪明伶俐,为家里带来了更多的欢声笑语。

  妈妈们都了解了吗?合理饮食,适当滋补,让宝宝智力健康发展,更聪明,更可爱。

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